こんにちは宍田ですーー＾＾
最近再び始めてしまいました
筋トレ！！
運動不足や身体の不調な部分を
トレーニングによって改善したいと
思っています！！
必ず身体は衰えるもの、、、、
毎日少しでも継続的に続けていきたいですね。
皆さんはトレーニングしてますか？
お風呂上がりのストレッチ、腕立て、腹筋
身体一つで行えるものたくさんあります！！
是非はじめてみては？
結果にコミット、(笑)
努力しまーーーーす＾＾
hair supple （ヘアーサプリ）
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