こんにちは宍田ですーー^^
最近再び始めてしまいました
筋トレ!!
運動不足や身体の不調な部分を
トレーニングによって改善したいと
思っています!!
必ず身体は衰えるもの、、、、
毎日少しでも継続的に続けていきたいですね。
皆さんはトレーニングしてますか?
お風呂上がりのストレッチ、腕立て、腹筋
身体一つで行えるものたくさんあります!!
是非はじめてみては?
結果にコミット、(笑)
努力しまーーーーす^^
hair supple (ヘアーサプリ)
千葉県千葉市緑区おゆみ野2-4-20-1F
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